本気でダイエットをしないとと思い、野菜のスープを作ったんですが、どうもお腹を壊しまして。。。
以前、すき焼きを食べた時にしらたきでお腹を壊したことがあったのと同じ症状なので、何か食べ物が悪いのではと思ったところ、怪しいのは、ほうれん草でした。。。
白菜としいたけ、豆腐に手羽先を入れたスープでしたが、最後にほうれん草を入れたんですが、そのまま入れたのがダメだったみたいです。。。
ほうれん草は茹でるか、レンジで熱を加えてから調理しないとダメなんですね。。。
これは気を付けないとと思いました。
食事を減らすのはきついので糖質抜きダイエットをしようと思いますが、糖質の低いものであればカロリーを気にすることはないそうです。
一番はご飯なので、ご飯抜きでお肉や野菜でお腹が一杯になるよう工夫してみようと思います。
これで痩せるといいんですけどね。。。
拍手を下さった方、がんばりましょう＆続きが読みた～いボタンを押して下さった方、ありがとうございました。
ココナッツミルク さま
お手を拝借にひと言を下さって、ありがとうございます。
こんばんは。
いつもありがとうございます。
お話が合って嬉しいです。
シャンシャンが基地に着いてお部屋に入った時のあの興奮状態。。。
お外に初めて出た時も同じ、その後、何ヶ月もお部屋から出られなくなってしまいました。。。
怖かったんだと思います。。。
蘭蘭さんの献身的なサポートで何とか元のシャンシャンに戻っておりますが、そうでなかったらどうだったんでしょうか。。。
齋藤さんは東園から西園に行ったことが良かったというようなことを言っておりましたが、あの状態だったら益々連れて行けませんよね。。。
アメリカで2013年に生まれた双子パンダも中国に返還の際、言葉が通じず偏食もという記事がありました。
頭が良い動物なので言葉は重要だと思いますね。
シンママとリーパパは今も中国名で呼んでいると言いますが、浜家は漢字は同じなのになぜ中国語読みで呼んでいるのかですよね。。。
せめて名前だけは付けてもらった通りに呼んであげて欲しいです。
シャオくんは本来であればオスなのでひとり立ちしたら一生一人で過ごさなければならないところ、レイちゃんがいてくれたのでママと離れても寂しくないですね。
来年には行ってしまいそうで心配です。。。
amazonで今度買った棚は、一部剥がれもありましたが、ボンドで付けて何とか使えそうです。。。
返品したものは1つはマーケットプレイスでしたが、もう1つはアマゾンが販売していました。
返品が多いものについてはしっかり検品して欲しいですね。
患者数が少ない難病と言われるものが最近、クローズアップされるようになってきましたが、本当に色々な病名があるんですよね。。。
治療薬がないものもたくさんありますので、そういうところにお金をかけて欲しいです。
被災者に20万円まで無利子で貸し付けると岸田さんが発言したことが波紋を呼んでいますが、まず10万円でも見舞金として出せないんでしょうかね。
これからどんどん災害が起きることは目に見えているわけで、被災者救済についてもっと考えてもらいたいです。
演歌歌手の冠二郎さんも元旦に亡くなっていたそうですが、訃報が続きますね。。。
そして、KinK Kidsの堂本剛さんがももクロの百田さんと結婚したというニュースはビックリしました。
結婚するなら光一さんの方だと思っていましたし、百田さんとは意外すぎます。
年齢差15歳も驚きですね。。。
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