今日は帰りに上野駅で双子パンダロールケーキとスイートポテトのエクレアを買いました。
松坂屋上野店のハッピーパンダフルデイズも明日で終了。。。
クリスマスそして年末。。。
早いですね。。。


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昨日は雨でしたが、シャオくんとレイちゃんはお庭に出ておりました。
雨でもモリモリ食べてましたよ。
帰りに松坂屋上野店に行って2回目のパンダパフェを食べてタンタンさんのクリアファイルをもらいました。
タンタンさん、可愛かったです。


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昨日、ハロウィンのスイーツを食べた写真を載せ忘れておりました。。。
スーパーで買ったドンレミー。
30円引きとセールになっておりまして、更にお安かったです。
それでもベルギーチョコを使っていて美味しかったですよ。


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店主は糖質依存にならないよう炭水化物を減らした食事を心がけておりますが、前から血糖値を急激に上げないための食べる順番というのは言われておりましたよね。
野菜を先に食べるといいと言いますが、その後に炭水化物を取る場合、5～10分間を開けた方がいいそうです。
松坂屋さんにあるカフェコムサでパスタランチを頼むと先にサラダが出るんですが、店主はいつもパスタが来るまでサラダを食べていませんでした。
ということは、先にサラダを食べておいて、5～10分後にパスタを食べれば血糖値が急激に上がるのを抑えることができたんですよね。
理にかなっていたのに何で先に食べなかったんだと思いましたが、ふとサラダのドレッシングが気になりまして。。。
調べるとドレッシングはそこまで量を使っていないので血糖値を気にすることはないそうです。
それどころか、キューピーのHPにドレッシングが血糖値上昇を抑制するという記事がありましたのでご参考になさってみてくださいね。
ドレッシングが食後の血糖値上昇を抑制

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日曜日に行われた衆院選の結果と大谷君のドジャースが勝つか、連日こればかりですが、次は首相指名選挙なるものが控えておりますね。
店主はこのような選挙があったことを知りませんで。。。
前に社会党の村山さんが総理になったのは、この選挙で勝ったからだったんですね。
石破さんが勝つとは思いますが、自公が大勝していたら政治に関心を持つこともなかったかなと思うと、今回のこの結果を無駄にしないよう正しい道に進んで欲しいです。
ドジャースは負けてしまいましたが、あと1勝7年越しの夢を叶えられるといいですね。
日本シリーズはSBがストレートで勝つかと思いましたがベースターズが五分に戻し、おもしろくなってきましたよ。

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