店主は床に仰向けに寝ると起き上がる時に腰が痛くて。。。
腰の間に手が入る隙間が開いておりまして、どうやらこれが反り腰というもののようなんですね。
首肩痛に気を取られておりましたが、実は腰にも問題があったということ。。。
下腹部も出ておりますし、下半身も太い。。。
パソコンを使っていることが多いので、どうしても前傾姿勢になってしまうのも原因のようですね。
寝る時に膝の下にタオルを入れたり、ストレッチなどをやってみたいと思います。
店主はスポーツクラブとか通ったことがないんですが、ヨガ教室には行ってみたくなりました。
外でやったりするのも流行っているようですが、なんか都会～って感じですよね。。。
拍手を下さった方、がんばりましょう＆続きが読みた～いボタンを押して下さった方、ありがとうございました。
ひと言を下さった方へのお返事です。
ココナッツミルク さま
お手を拝借にひと言を下さって、ありがとうございます。
こんばんは。
ご当地グルメはラーメンか焼きそばですね。。。
日ハムは阪神に連敗してしまいましたね。。。
このまま負け続けなければいいですが、チームワークはいいのできっと大丈夫でしょう。
店主はトクホのノンアルコールビールを買いましたが、ノンアルコールビール市場は拡大してますね。
真央ちゃんのお姉さんもよくテレビで見る気がします。
羽生君がお姉さんの勧めでスケートを始めたようですが、羽生家に入るのは大変そうです。。。
年金機構を装った詐欺事件も迷惑ですよね。
Yahooに怪しいメールは開くかという投票に開かないという回答の方が多かったですが、そう思っている人に限って開きますよね。。。
アマゾンは色々やってますね。
AKBの総選挙でコメントを短くしようとしたら長く延ばすよう言われたり、事前に打ち合わせでもしてやったらいいのではないでしょうかね。。。
ジョージ王子の髪は金髪で、お父さん似でしょうかね。。。
となると。。。
可愛いツーショットはキャサリン妃が撮影したようですが、日本製のカメラといちいちいわなくてもと思ってしまいました。。。
お返事が遅くなって、申し訳ありませんでした。
頑張ってお話を書きたいと思いますので、よろしければお暇な時にまた遊びにいらして下さいね。
お待ちしています。
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