コーヒーが大好きな店主ですが、ちょっと飲みすぎではないかとはずっと思っておりまして。。。
今回きちんと調べてみましたが、コーヒー100mlに60mgのカフェインが含まれているということですが、店主は毎日700mlくらいは飲んでまして、そうすると420mgとなりますね。
健康な成人男女の基準は1日400㎎ということで、実際は若干超えている程度でしょうか。
豆を惹いて入れているので量にもよるとは思いますが、今回初めてカフェインレスのコーヒー豆を買ってみました。
コーヒーはうつになりにくいですとか、がん予防にもなるということですが、飲みすぎもよくないですし、これからはカフェインレスと半々で飲んでみようと思います。
缶コーヒーは飲まない店主ですが、みるみる小さくなってませんか？
190gが標準らしいんですが、あれでは1口で飲んでしまいます。。。
まぁ、イタリアのバールなどでエスプレッソを頼むとそれこそ一口くらい小さいですけどね。。。
特に浅煎りのアメリカンコーヒーがいいということですので、選んで飲んでみたいと思います。
拍手を下さった方、がんばりましょう＆続きが読みた～いボタンを押して下さった方、ありがとうございました。
ひと言を下さった方へのお返事です。
ココナッツミルク さま
お手を拝借にひと言を下さって、ありがとうございます。
こんばんは。
いつもありがとうございます。
税金をとにかく病気治療や検査、研究に回して欲しいです。
高い税金を支払ってなお自腹で保険に加入しなければならないのもおかしいです。
それでまだNHKの受信料を義務化するとか、よくそんなことを言えるなと思ってしまいます。
麻生さんはお金があるのでいくらでも検査できるでしょうし、ああいいう人ほど長生きしますよね。。。
安部さんはアベノノミクス第2章とか言ってますが、第1章がなんだったのかもさっぱりわかりません。
川島さんは民間療法というのが純金の棒でからだをこするというものだったそうで、それはちょっと違うような気もしますけどね。。。
とはいえ、小さな胆管がんと言いつつ余命が1年では、検査で見つかってもどうにもならないということなんでしょうかね。。。
京都にお墓を見に行った等の報道がありましたが、それを本人に取材した報道陣がいたということで、無神経にもほどがあると思います。
鎧塚さんはいい人なので、かわいそうです。。。
食事療法と気持ちの問題が一番大きいようで、店主も意識して気を付けたいと思います。
大谷君の最多勝、期待したいです。
祐ちゃんもここが正念場と思いますので、頑張って欲しいですね。
頑張ってお話を書きたいと思いますので、よろしければお暇な時にまた遊びにいらして下さいね。
お待ちしています。
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