店主は糖質依存にならないよう炭水化物を減らした食事を心がけておりますが、前から血糖値を急激に上げないための食べる順番というのは言われておりましたよね。
野菜を先に食べるといいと言いますが、その後に炭水化物を取る場合、5～10分間を開けた方がいいそうです。
松坂屋さんにあるカフェコムサでパスタランチを頼むと先にサラダが出るんですが、店主はいつもパスタが来るまでサラダを食べていませんでした。
ということは、先にサラダを食べておいて、5～10分後にパスタを食べれば血糖値が急激に上がるのを抑えることができたんですよね。
理にかなっていたのに何で先に食べなかったんだと思いましたが、ふとサラダのドレッシングが気になりまして。。。
調べるとドレッシングはそこまで量を使っていないので血糖値を気にすることはないそうです。
それどころか、キューピーのHPにドレッシングが血糖値上昇を抑制するという記事がありましたのでご参考になさってみてくださいね。
ドレッシングが食後の血糖値上昇を抑制

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日曜日に行われた衆院選の結果と大谷君のドジャースが勝つか、連日こればかりですが、次は首相指名選挙なるものが控えておりますね。
店主はこのような選挙があったことを知りませんで。。。
前に社会党の村山さんが総理になったのは、この選挙で勝ったからだったんですね。
石破さんが勝つとは思いますが、自公が大勝していたら政治に関心を持つこともなかったかなと思うと、今回のこの結果を無駄にしないよう正しい道に進んで欲しいです。
ドジャースは負けてしまいましたが、あと1勝7年越しの夢を叶えられるといいですね。
日本シリーズはSBがストレートで勝つかと思いましたがベースターズが五分に戻し、おもしろくなってきましたよ。

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ぬいぐるみ 抱っこミニ シャオシャオ・レイレイと再販されたリー・シンラウンドディッシュを買いました。
早速、ラウンドディッシュで焼きそばを盛ってみましたが、おしゃれな感じになりますね。
抱っこシャオレイちゃんはずっしり、背中のグリーンがないと見分けがつかないですね。。。


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昨日の衆院選の結果を見ましたが、店主の住む選挙区では国民民主と自民、共産の3人のみの立候補で国民民主が当選したのは当日に確認しておりました。
長年、小選挙区は国民民主、比例は自民という構図が決まっていたんですが、なんと！今回自民は比例でも当選できなかったんです。
それだけ裏金は根深かったということでしょう。
石破さんには自公独裁ではなく、野党の意見を聞いて国民のための政治を進めて欲しいです。
しかし、経団連の十倉氏は「日本経済は待ったなしのさまざまな重要課題に直面している」と指摘。「自民党・公明党を中心とする安定的な政治の態勢を構築し、政策本位の政治が進められることを強く期待する」と要望した。
という記事を見ましたが、経団連が特定の政党を支持する発言はやめて欲しいです。
即刻、企業献金を廃止するべきです。


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松坂屋上野店にアドベンチャーワールドのポップアップショップが出店していまして、たくさんグッズを買ってしまいました。。。
リアルパンダグッズというのはあまりなくて、ブランドとのコラボ商品が多いのが特徴でしょうかね。
特にデニムのエドウィンとコラボしたぬいぐるみとポーチが可愛いです。
豆皿は九谷焼できれいでしたので買ってしまいました。


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