昨日は眠りが深くなるアーモンドの効果をお話しいたしましたが、店主はふと寝ていて気づいたんですけど、風水では部屋を真っ暗にして寝るのは良くないというのでライトを点けて寝ておりまして。
それが明るすぎるのではないかと。。。
調べてみますと確かに真っ暗で寝るのは返って眠りが浅くなるということなんですが、小さな明かりが問題だったんですね。
0.3ルクス程度で月明かり程度のうす暗い状態がいいということで、店主も本日からもう少し暗くして寝てみようと思いました。
ちょっとでも明るくして寝ると太ったり、乳がんや脳卒中のリスクも高くなるそうなので、みなさまも見直されてみるといいかもしれませんね。
拍手を下さった方、がんばりましょう＆続きが読みた～いボタンを押して下さった方、ありがとうございました。
ひと言を下さった方へのお返事です。
ココナッツミルク さま
お手を拝借にひと言を下さって、ありがとうございます。
こんばんは。
いつもありがとうございます。
安倍さんはアベノミクス第2ステージとか言ってますが、第1ステージがあったのかどうかもさっぱりわかりません。
高齢者の生活保護がどんどん増えている一つは既に年金が破たんしているということですよね。
経済再生とうたっていたはずが、ちっとも再生していないです。
TPPで更に悪化するかもしれませんよね。。。
アーモンドミルクは睡眠と美容にもいいそうですね。
最近は伝票番号さえわかればヤマトの場合は配達日時の変更が可能ですが、佐川はまだまだですもんね。
ても最近西濃運輸の配達が多いんですが、こちらはおもしろくて伝票番号がわかればサイトからメールで依頼すると折り返し電話が掛かって来て日時変更ができました。
再配達をお願いしなくて済むので助かります。
お口は大丈夫でしょうか。。。
体の痛みで眠りが妨げられるということも大いにあるそうなので、早く良くなるといいですね。
村上春樹さんは今回もノーベル賞受賞はなりませんでしたね。。。
頑張ってお話を書きたいと思いますので、よろしければお暇な時にまた遊びにいらして下さいね。
お待ちしています。
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